Этапы освоения практики
- Первый шаг – освоение базовых позиций.
Научитесь управлять своим вниманием, для того чтобы находится вниманием внутри тела и управлять им.
Научитесь чувствовать и различать силу которая включается в трёх базовых позициях.
- Второй шаг – получить индивидуальный комплекс у инструктора, который рассчитает его лично для Вас. Инструктор (помощник инструктора) также должен объяснить и показать правильность его выполнения и рассказать некоторые «маленькие секреты», которые позволяют получать от Гимнастики наибольшую пользу, в том числе для решения различных жизненных вопросов, которые для Вас актуальны.
- Третий шаг – позаниматься Позанимайся некоторое время самостоятельно и только потом реши, нужна ли Тебе Гимнастика
- Четвёртый шаг – придти в группу которую ведет опытный инструктор, или позаниматься с ним индивидуально в живую или в режиме видео чата.
- Пятый шаг – пройти семинар с моим участием или принять участие в одном из выездных лагерей . (Информацию о мероприятиях можно найти сайте)
- Шестой шаг – необязательный, если поставленные перед Вами задачи уже решены при помощи гимнастики, – принять участие в семинаре уровня «Инструкторский» на основании 6 месяцев стажа занятий, который исчисляется с момента прохождения базового семинара (дата указывается в свидетельстве), и рекомендации обучившего Вас инструктора.
Комментарии
Отправить комментарий