Круг Берегинь с Верой Жуковой женские славянские практики

Базовая позиция мира Яви. Подробное описание Славянская гимнастика Сила берегини это комплекс из 27 сакральных движений тела, древних символов и уникальных заговоров, при помощи которых мы: -тренируем тело -управляем своими эмоциями -перепрограммируем своё сознание и подсознание Групповые, индивидуальные занятия  http://verandana.ru/bereginya   онлайн занятия     http://verandana.ru/web телефон (Viber. WhatsApp) 8 (916) 718-66-69 рассчитать ваш ГОРОСКОП даром  http://verandana.ru/videoblog ОБУЧАЮЩИЙ КУРС Сила Берегини-  http://verandana.ru/belobog

Несколько советов о питании 1. С голодом нужно считаться   Самое главное правило – есть тогда, когда голоден, а не потому, что пригласили поесть за компанию.   Поэтому необходимо прислушиваться к нашим ощущениям. Важно следить, чтобы полноценные приемы пищи были не реже раза в 5 часов, а между ними нужно устраивать перекусы в виде яблока или стакана кефира. Данные исследований ученых из США показали, что те женщины, которые примерно за один час до обеда скушали яблочко или выпили стакан жидкости, во время приема пищи употребили на 200 калорий меньше, чем обычно.   2. Пережевываем пищу тщательно   В этом есть два плюса: первый – желудок переварит пищу легче, второй – есть шанс не переесть и не поправиться. Поскольку чувство насыщения приходит минут через 20 после начала еды, правильно кушать медленно, чтобы не съесть за это время втрое больше.   3. Сочетаем продукты   Существует целый ряд продуктов, которые противопоказано употреблят...